Tokofit Satoko & BASHiP Nene’s

Zoomオンライントレーニング🤸‍♀️✨

前回に引き続きZoom にてCoach Satokoが身体難度についてやDAで気を付ける事、などのトレーニング方法を理学療法士のNene先生と一緒に考えながら指導していきます。日頃の悩みなども募集中。画面を見ながら直接指導していきます。家でのトレーニングになるので今回は基本的にボールとクラブを使用したいと考えております。

Zoom画面で皆様にお会いできることを楽しみにしております♥

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